ハーブティーの作り方－効能と療法

ここでは、ハーブティーの作り方についてご紹介する。 古代より、様々な効果・効能を得られる薬湯として愛飲されてきたハーブティーであるが、ドライハーブは、お茶として飲むには適している。 ハーブだけに限らず、お茶は基本的に一度乾燥させるというのが当たり前であり、当然と言えるかもしれない。 フレッシュハーブと比較した場合、ドラ...

ここでは、ハーブティの種類についてご紹介する。 一言にハーブティーといってもハーブの種類も多種あり飲み方や作り方も様々ある。 基本さえしっていればハーブティーは難しいものではないが、紅茶や緑茶などに比べると癖のあるものも多い。 ハーブティーは大きく分けると２種類ある。 その名のとおり、フレッシュハーブは生のハーブをいい...

ここでは、婦人科系の悩み・病気・妊娠などの効果があるハーブをご紹介する。 女性特有である、更年期障害や妊娠、生理や月経前症候群といった症状に対しても有効なハーブはたくさんある。 更年期障害に対しては、一般の薬を用いる治療法では、ホルモン補充療法が取られており、自然治癒力が低下する。 そのため、ハーブを用いた療法が好まし...

近年では、ハーブの薬効を取り入れたハーバルマッサージが有名になってきている。 このハーバルマッサージとはハーブボールという、様々なハーブを布などに詰め込み、ボール状にしたものを使用するマッサージのことをいう。 このハーブボールを使うことによって、ツボなどを刺激すると同時に、ハーブの効果を得ることができる。 ハーブボール...

近年よく効くようになった単語に、メディカルハーブという言葉がある。 ハーブはそのままでも、香草や薬草という意味がありますから、同じ言葉じゃないの？と思うかもしれない。 しかし、よくよく調べてみると、メディカルハーブとハーブはちょっと違う。 メディカルハーブはその言葉のとおり、薬用植物と訳され、ハーブの中でも特に薬効に注...