ハーブティーの作り方－効能と療法

ハーブを用いた療法は数多くある。 お風呂に薬草やハーブを入れるハーバルバスは、日本でも昔から、菖蒲湯や柚子湯といったものがあるように、手軽に楽しめる療法として、古今東西で人気のあるハーブの楽しみ方の一つである。 ハーバルバスとして効能のあるハーブは、レモンバーム、セージ、ローズマリー、ラベンダー、タイム、ハッカ、カミツ...

ハーブテントは、タイの伝統的な療法である。 このタイハーブテントは、アーユルヴェーダを起源としているといわれている。 アーユルヴェーダとは、インドの伝統的な学問で、医学のみならず、生活の知恵、生命科学、哲学の概念も含んでいるとされている。 わかりにくいアーユルヴェーダだが、要は病気になってから治療するよりも、病気になり...